Uma caminhada diária mantém as suas defesas em boa forma para lutar contra os agentes patogénicos internos ou externos. Alguns especialistas crêem, até, que caminhar moderadamente não só protege das infeções e doenças como também ajuda a curá-las mais rapidamente e a recuperar também mais depressa.

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Passeios pedestres / Montanhismo / Caminhadas Noturnas

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O pedestrianismo, atividade desportiva de percorrer distâncias a pé, encerra um extraordinário potencial, não só como desporto para todos, mas também por aspetos que nele intervêm: o cultural, o turístico e o ambiental. Efetivamente, a melhor forma de conhecer um país é percorrê-lo a pé, passo-a-passo, à velocidade do Homem, em contacto com o património cultural, histórico e natural. Andar para conhecer, andar para manter a forma do corpo e do espírito. Para esta extraordinária prática desportiva são necessários “estádios”, os percursos pedestres, convém que, sejam implantados de forma a dar a conhecer os tesouros do meio rural, com as suas tradições e culturas, enraizadas nas povoações das pequenas aldeias e vilas.

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Temos definidos um conjunto de percursos pedestres, que possibilite aos amantes da modalidade, ter uma certa variedade, e assim, uma maior possibilidade de escolha em relação ao percurso que pretendem realizar. Essa variedade, possibilita ter percursos mais direcionados à procura, isto não só no que refere ao tipo de esforço exigido (duração e perfil do percurso), como em relação à temática e ao tipo de paisagens de cada um.

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REALIZAMOS TAMBÉM MONITORIZAÇÃO DE CAMINHADAS NOTURNAS